Longziekten

Heeft u te maken met een chronische longziekte zoals astma of COPD? Bij huisartsenpraktijk Marsdijk bieden wij uitgebreide zorg om u te helpen uw ademhaling te verbeteren en de klachten onder controle te houden. Met persoonlijke begeleiding, advies en aandacht voor preventie zorgen we samen voor een betere kwaliteit van leven. Onze focus ligt op wat u nodig heeft om comfortabel en gezond te blijven ademen.

Wat zijn chronische longziekten?

Chronische longziekten, zoals astma en COPD, zijn aandoeningen die de ademhaling blijvend beïnvloeden. Ze vereisen vaak een langdurige behandeling en goede begeleiding om de klachten te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren.

Zelfmanagement en preventie

Bij chronische longziekten, zoals astma en COPD, speelt zelfmanagement een cruciale rol in het verminderen van klachten en het verbeteren van de kwaliteit van leven. Bij huisartsenpraktijk Marsdijk ondersteunen we u actief om de regie over uw gezondheid in eigen handen te nemen.

Wat is zelfmanagement?

Zelfmanagement betekent dat u leert hoe u uw longziekte kunt monitoren en beheersen. Wij helpen u met:

Inhalatie-instructies: Het correct gebruiken van uw inhalatiemedicatie.
Herkennen van signalen: Leren hoe u vroege symptomen van verergering kunt herkennen en hierop kunt reageren.
Actieplan bij longaanvallen: Samen stellen we een persoonlijk actieplan op dat u kunt volgen bij opkomende klachten.

Preventie: klachten voorkomen

Het voorkomen van klachten en complicaties is een belangrijk onderdeel van onze zorg. Wij bieden:

Stoppen met roken: Praktische hulp en begeleiding om rookvrij te worden, wat essentieel is voor uw longgezondheid.
Beweging en ademhalingsoefeningen: Aanbevelingen en begeleiding om uw longcapaciteit te vergroten en uw conditie te verbeteren.
Vaccinaties: Jaarlijkse griepprik en eventuele andere vaccinaties om infecties te voorkomen.

Samen werken aan gezonde longen

Zelfmanagement en preventie zijn niet iets wat u alleen hoeft te doen. Ons team van huisartsen en praktijkondersteuners staat voor u klaar met begeleiding, advies en ondersteuning, zodat u met vertrouwen uw gezondheid kunt verbeteren. Samen zorgen we voor gezonde longen en een actieve leefstijl!

Stoppen met roken: U staat er niet alleen voor!

Roken is een belangrijke risicofactor voor chronische longziekten zoals astma en COPD. Het stoppen met roken is een van de meest effectieve stappen die u kunt nemen om uw longgezondheid te verbeteren. Wij begrijpen dat dit een uitdaging kan zijn, maar u staat er niet alleen voor.

Ondersteuning bij het stoppen met roken

Bij huisartsenpraktijk Marsdijk bieden we uitgebreide begeleiding om u te helpen stoppen met roken:

Persoonlijke begeleiding: Onze praktijkondersteuners en huisartsen bieden individuele ondersteuning en stellen samen met u een stopplan op.
Groepsprogramma's: Deelname aan groepssessies kan extra motivatie en steun bieden.
Medicatie en hulpmiddelen: Indien nodig kunnen we nicotinevervangende middelen of andere medicatie voorschrijven om het stoppen te vergemakkelijken.

Betrouwbare informatie en hulpmiddelen

Voor aanvullende ondersteuning en informatie raden wij de volgende betrouwbare bronnen aan:

Ik Stop Nu: Deze website biedt uitgebreide informatie over stoppen met roken, inclusief tips, hulpmiddelen en toegang tot professionele begeleiding.
Thuisarts.nl: Hier vindt u betrouwbare medische informatie over de voordelen van stoppen met roken en praktische adviezen.
Rijksoverheid - Hulp bij stoppen met roken: Informatie over beschikbare hulp en vergoedingen voor stoppen-met-rokenprogramma's.

Onthoud dat elke poging om te stoppen waardevol is, en dat professionele ondersteuning de kans op succes aanzienlijk vergroot. Neem contact met ons op voor een afspraak of meer informatie over hoe wij u kunnen ondersteunen bij het stoppen met roken.

Meer info

Meer informatie en handige bronnen

Voor betrouwbare en uitgebreide informatie over longziekten en wat u zelf kunt doen om uw klachten te verminderen, raden wij de volgende bronnen aan:

Thuisarts.nl - Longziekten
Deze website biedt uitgebreide informatie over astma, COPD en andere longziekten. U vindt er uitleg over de aandoeningen, behandelingen en praktische adviezen om beter met uw klachten om te gaan.
Longfonds
Het Longfonds zet zich in voor mensen met longziekten en biedt uitgebreide informatie over het voorkomen van klachten, praktische tips en verhalen van andere patiënten. Daarnaast vindt u hier oefeningen om uw longgezondheid te verbeteren.
Beweegrichtlijnen voor mensen met COPD
Beweging is essentieel voor een goede longgezondheid. Deze richtlijnen geven praktische adviezen voor veilig en effectief bewegen, specifiek voor mensen met chronische longziekten.
Voedingscentrum - Gezonde voeding voor longpatiënten
Een gezond eetpatroon kan bijdragen aan een betere weerstand en longfunctie. Het Voedingscentrum biedt tips en adviezen over voeding die uw ademhaling kan ondersteunen.
Inhalatie-instructies van Zorginstituut Nederland
Correct gebruik van inhalatiemedicatie is essentieel voor de behandeling van longziekten. Op deze website vindt u video’s en instructies voor het juiste gebruik van uw inhalator.

Zelf aan de slag

Deze bronnen helpen u om inzicht te krijgen in uw aandoening en geven praktische tips om uw longgezondheid te verbeteren. Heeft u vragen of wilt u begeleiding? Neem contact op met onze praktijk. Samen staan we voor een betere ademhaling en een gezondere toekomst

Longfonds

Meld u aan voor leefstijl groepbijeenkomsten!

Onze huisartsenpraktijk organiseert regelmatig leefstijl groepbijeenkomsten waarin u meer leert over voeding, beweging en andere praktische stappen om uw gezondheid te verbeteren. Deel ervaringen met anderen en krijg begeleiding van deskundigen. Interesse? Neem contact op met de praktijk voor meer informatie of om u aan te melden!

Veel gestelde vragen!

Hoe weet ik of mijn inhalatiemedicatie goed werkt?

Het is belangrijk om te weten dat inhalatiemedicatie tijd nodig heeft om effectief te zijn. Als u merkt dat uw klachten niet verminderen of zelfs verergeren, neem dan contact op met uw huisarts of praktijkondersteuner. Zij kunnen uw medicatie en inhalatietechniek controleren en aanpassen indien nodig.

Wat kan ik zelf doen om mijn klachten te verminderen?

U kunt uw klachten verminderen door een gezonde leefstijl aan te nemen. Denk aan stoppen met roken, regelmatig bewegen, gezond eten en uw inhalatiemedicatie op de juiste manier gebruiken. Ook is het belangrijk om triggers, zoals stof, rook of extreme weersomstandigheden, zoveel mogelijk te vermijden.

Wanneer moet ik contact opnemen met mijn huisarts bij longklachten?

Neem contact op als u merkt dat uw klachten plotseling verergeren, zoals toename van kortademigheid, piepende ademhaling, of meer slijmproductie. Ook als u koorts krijgt of merkt dat uw gebruikelijke medicatie niet meer helpt, is het belangrijk om direct hulp te zoeken.